YOSBAY My Private Corner

該說甚麼好,今天打了場很糟的雙打 , 雖然對手跟平常的休閒網球對手不同,但表現卻與自己的期望有段落差 ,

前排 : 沒有緊盯接球者 , 接球者揮拍前自己的準備步沒有落實 , 用猜的跑位才會被穿直線,阿呆 , 還是會怕球 , 截擊沒有點 , 反拍拍面不正 , 所以常噴框 , 要隨球位置積極跟上去 , 製造接球者壓力 , 不行就馬上退回準備位置準備下一球 , 不要傻傻得等球自己跑過來

看來要成為高手還有很長一段路要走 , 自己的缺點壞習慣還是很多

正拍 : 大臂太緊繃 , 當放鬆用由大臂帶動整個揮拍動作去擊球時 , 球質好很多 , 而且反而不容易miss以及手臂太僵硬 , 擊球點在前方在腳尖位置 , 擊球點還是太靠身體了 .

遇到瓶頸了 , 打球的壞習慣老是改不過來 , 寫寫日記提醒自己有哪些缺點該改進

正拍: 拉拍太慢 , 球落地時拍頭就要拉到下方等了 , 不然出手會太急偏平擊而且揮拍動作不完全 , 腳步沒蹲低 , 重心往前 , 轉腰時要配合腳步拉起 , 擊球瞬間手腕要扣緊這樣擊球才會扎實 , 收左手的動作要在確實些 , 擊球點稍微偏後了 .

今天收到公司年度印製要送客人的月曆了 , XD ... 世界風景畫 ... 是哪個大師設計的醜畢 還搞到今天才到 ... 一點都不想送客人