YOSBAY My Private Corner

因為手痛的原因,反而促使自己去反省打球的動作中到底是哪個環節出了問題 , 球離身體太近 , 手腕沒扣 , 手沒出力握緊 , 截擊沒測身等...

調整後 , 慢慢有些感覺 ... 往好的方向前進中.

藉由一些觀看影片 , 也發現了還有一些自己沒注意到的部分 .

正拍 , 引拍時手腕微扣 , 擊球瞬間握緊 , 揮拍軌跡不管速度收拍都要做完 , 站開放半開 時右腳掌 封閉式左腳 整個腳底踏穩 類似重心壓下去的感覺, 我有墊腳尖擊球的壞習慣  .

         大臂帶動拉拍 , 最近有拉拍不完全的狀況產生 ... try : 轉身多些 .. 

         擊球點因為太在意 , 所以有點搶節奏 , 偏前方打到 , 所以球偏左 , 調整同時要一併注意擊球距離不要離身體太近

反拍 : 左間不要聳肩 , 左大臂不要夾緊身體 , 應該要放鬆 , 左手才有延展的空間往前揮拍 , 擊球點一樣要注意不要離身體太近

攻擊球note : 當想發力球時更要提醒自己 眼睛要盯著球到最後 ..穩定性會提升很多.

腳步 : 改變打法不要抓第一時間 , 反而穩定性及扎實度好很多 ... 該退還是要退 , 不要只有橫向移動 , 斜前後的移動要確實