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最近打攻擊球時的一些壞習慣 , 今天練習時做了些調整 ...
壞習慣 , 呼吸太亂 , 拉拍吸氣 , 擊球瞬間吐氣 , 沒調整好就是身體和手一整個緊繃在擊球 , 拉拍再放輕鬆些 , 重心放低,身體轉動再帶動手
, 不要老是手比身體快 , 手腕又沒握緊 , 導致擊球點太早,手也容易受傷 , 還有一個大重點 .... 眼鏡盯球到最後 ... 頭不要提早去看球飛的方向
這樣有助於身體轉動慣性的穩定 ... , 明天再調整看看 ^^
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