談一下這兩天打球的感覺 , 拉拍太慢 , 應該說是放得太慢 , 一個自己也常提醒別人的錯誤 , 一直拉著拍沒放下來 , 變成球落地後要馬上擊球 , 只好平擊出去 , 揮拍有做完 , 擊球點對就沒問題 , 但這種打法掛網率實在很高 , 尤其是想出力時 , 更容易出錯
千萬記得整個揮拍動作的連續性 , 不要分段 , 轉身加整個肩-大臂要延伸出去 , 擊球點自然也會在前面些 , 整個動作連續輕鬆自然的話,球質 咬球 自然會提升很多 . 以轉身左手做START開始 , 不要意識的用右手去找球 , 身體給球的方向性有點跑掉了 , 修正一下 , 最近加上身體壓球往前的感覺也較少 , 不要回到以前的壞習慣去了
高球,來不及退的球AND腳邊球 , 就不要邊退邊後仰去擊球 , 這樣的球容易飛掉且沒有威力 , 及早拉拍 , 側身的距離很重要要取好 , 看準球完整揮拍押出去.
腳步的問題 , 移動的擊球都會偷懶 , 腳步沒到位 , 太開放 , 最後重心的那一步要踏出去 , 腳要踏實 , 中心不要太高 , 總的來說應該從準備時就開始 , 今天發現準備時整個攪打得太直 , 膝蓋微彎時感覺重心自然壓低其實反而輕鬆對膝蓋壓力也不會那麼大 , 移動時跟最後要擊球時重心都會比較穩定 ,
截擊 : 把拍子都放前面準備 , 先強迫自己這樣擊球 ,不要因為擔心威力或想推長的問題而拉拍 , 把拉拍的壞習慣改過再說 ,身體重心要壓前面對球 , 把遇快球後仰的慣性改掉
高壓 : 壞習慣跟發球很像 , 會分段 , 拉(背)拍 - 盯球 - 揮拍 .. 有停頓不連續的感覺 , 這樣造成擊球太晚 , 擊球不扎實且易噴框
發球 : 拋球的動作放輕鬆 , 最後的延伸再拋球 不要太急 , 拉(背拍)的時機要跟拋球同步 , 不要球拋了結果球拍還沒背上來 , 不要忘記左手的作用 , 以收左手做整個揮拍的start 而不是右手 , 揮拍完全身體也要跟著彎(壓) , 不能只有手的動作
新的這些球友 經驗球技都很好 , 球的來回變多 , 每一球都打完後都要回到準備狀態 , 直到確定得分為止 , 不要以為自己打出好球就停止腳步
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